??有氧 + 復(fù)合訓(xùn)練 1.5h
15分鐘熱身跑+4組比賽配速跑800米搭配每組中間混合俯臥撐20，波比跳20，深蹲20～
羅馬諾：巴黎有信心未來(lái)幾天敲定切瓦利耶、扎巴尼
體育播報(bào)8月2日宣 據(jù)知名記者羅馬諾報(bào)道，巴黎有信心未來(lái)幾天敲定切瓦利耶、扎巴尼。羅馬諾透露，巴黎希望引進(jìn)...
2025-08-02
共和報(bào)：弗拉霍維奇只看得上米蘭，后者可能報(bào)價(jià)1000萬(wàn)本納塞爾
體育播報(bào)8月2日宣 據(jù)《共和報(bào)》報(bào)道稱，在有意引進(jìn)弗拉霍維奇的球隊(duì)中，目前球員只看得上AC米蘭，后者可能報(bào)價(jià)100...
2025-08-02
米體：魔笛下周一舉行加盟米蘭后首次發(fā)布會(huì)，周二下午隨隊(duì)訓(xùn)練
體育播報(bào)8月2日宣 據(jù)《米蘭體育報(bào)》報(bào)道，莫德里奇將在下周一在米蘭舉行首次新聞發(fā)布會(huì)，周二下午開(kāi)始參加訓(xùn)練...
2025-08-02
皇馬高層出席儀式致敬卡索拉并贈(zèng)送紀(jì)念品，球員社媒發(fā)文致謝
體育播報(bào)8月2日宣 40歲西班牙中場(chǎng)卡索拉更新社媒動(dòng)態(tài)，感謝皇馬高層出席他的致敬儀式。卡索拉社媒曬出皇馬贈(zèng)...
2025-08-02
羅體：中衛(wèi)布翁喬爾諾康復(fù)，下周將正常參加那不勒斯的全隊(duì)訓(xùn)練
體育播報(bào)8月2日宣 據(jù)《羅馬體育報(bào)》報(bào)道，那不勒斯后衛(wèi)布翁喬爾諾將在下周恢復(fù)正常訓(xùn)練。意大利國(guó)腳中衛(wèi)布翁...
2025-08-02